保育園に向けた、母乳ケアの準備

はなちゃん、4月から保育園に入る予定です。
本当に入れるかどうかは、結果待ちですが。

保育園に入ると、当然ながら、昼間の授乳はできなくなります。
それを機に卒乳（断乳）する人も多いですが。
私はそうするつもりはありません。

保育園に入ったら、我慢しなくちゃいけないことも多いはず。
そんな時、せめて、大好きなおっぱいに
慰めてもらえる環境は、作っておいてあげたい。

そのためには、私の母乳メンテナンスも必要だろうな、と。
今まで、毎日、時も所もかまわず授乳していたのが。
日中ほぼ12時間、まったくあげなくなるってことは･･･
絶対に、張って大変だと思うし。

そんなことが心配だったので、
今日は児童館の「母乳相談」に行ってきました。
時期的に、同じような悩みの人は多いんだろうな、多分。
とっても混んでました。1時間以上待ちました（＠＠）

体の準備という意味では、入所する1週間前くらいから、
新しい生活リズムでのシミュレーションをしながら
夜間のみ授乳の生活に備えるようにしたら良い、と。

昼間、張ってつらいときには、楽になる程度に、絞る。
すっきりするほど絞るのは、NGだと。
「たまってる」状態が続くことで
「今は母乳を作らなくていい」と、体が覚えてくれるので。

できれば、このシミュレーションは、食生活も一緒に。
家での食生活と、職場での食生活（主にランチ）は違うので。
新しい環境で食べるようなものを食べて、
その食生活でやっていけるのか、様子を見ておくこと。

それと、もともと詰まりやすいタイプっぽいので、
ある程度の食事制限はしたほうが無難かな、とも。
うん？それって、昼間は水分摂取も控えめにした方がいいってことかな。

あとは、詰まりやすい場所をしっかり飲んでもらうために、
乳房をがっつりつかんで授乳するとか、
はなちゃんの顔の向きを気をつけるとか。
そういうことをして、詰まりを防止していきましょう、と。

まずは、授乳の仕方を、見直すのが最初かな。

あとは、4月に向けてはなちゃんに言い聞かせ。
保育園は楽しいところだよ、というメッセージも忘れずに･･･。